Вьетнамский стиль самозащиты

Мода на боевые искусства не пройдет никогда. Всегда важно уметь постоять за себя и дать отпор в напряженной ситуации. Лучше всего в этом вам помогут боевые искусства Вьетнама!

Ученики во время тренировки
Ученики во время тренировки

Зародились они в Х-ХІ вв. на территории ранее существовавшего государства Дайвьет. В Ханое (тогда Тханлонге) функционировала академия боевых искусств. Описание маневров, тактики, приемов, процесса обучения и подготовки боевым искусствам Вьетнама были собраны воедино в трактате «О вьетнамском искусстве боя», который был написан в ХVI веке. Тогда еще не было различных ответвлений от общего комплекса боевого искусства и в целом он носил название «во туат» (в переводе – кулачный бой) или «вьетводао» (пер. «боевой путь вьетов»). Новые боевые искусства возникли в провинции Бинь Динь в XVIII веке в связи со вспыхнувшим там восстанием. Во время колонизации французами боевые искусства ушли «в подполье». И только во второй половине XX века стали открытыми, публичными во Вьетнаме.

Тренировка по боевым искусствам
Тренировка по боевым искусствам

Мир узнал об этом вьетнамском феномене относительно недавно – в 80-ые годы. Это вызвано закрытостью в прошлом вьетнамского общества.
Особенности всех боевых искусств Вьетнама заключаются в:
1. уникальной технике, вызванной анатомией вьетнамцев (они представители едва ли не самой низкой нации в мире).
2. отсутствие противопоказаний для занятий (исключение – осложнения при беременности и респираторные заболевания). Заниматься ими могут люди разных возрастов и разного уровня здоровья.

Прыжки - "визитная карточка" вьетнамских боевых искусств
Прыжки — «визитная карточка» вьетнамских боевых искусств

Вьетнамское боевое искусство имеет множество разновидностей. Ниже перечислены самые известные и распространенные в мире.
1. Нят-Нам
Один из видов вьетнамской борьбы. До недавних пор эта школа была доступна только для привилегированного слоя вьетнамцев. Во время обучения этому боевому искусству ученики должны научиться сохранять самоконтроль и достичь гармонии с окружающим миром. В Нят-Нам важны не столько сила, сколько ловкость, качество, а не количество. Осторожность во время занятий превыше всего! Риск не приветствуется. Ученик должен прежде всего подумать, взвесить свое решение и лишь потом действовать.

Приемы с палками в Нят-Нам
Приемы с палками в Нят-Нам

В Нят-нам встречаются приемы с оружием и палками. В борьбе также используется такой предмет, как «лента» — подобие русского кистеня. Занятия чаще всего проводятся на песке.
2. Вовинам вьетводао
Эта школа была основана в 1938 году Нгуен Локком. В арсенале Вовинам вьетводао более тысячи разнообразных приемов. Особое место в этом боевом искусстве отведено ударам ногами и прыжкам. Удары головой, пальцами, локтями, коленями применяются в ближнем бою. Широкое применение в Вовинам вьетводао получили приемы подсечки, подножки, броски, удушения.

Прыжки в Вовинам Вьетводао
Прыжки в Вовинам Вьетводао

3. Хонгза Вьетнам
Берет истоки в ХVII веке. Изначально этот стиль возник на горе Лофу в Китае. В связи с тем, что пятым патриархом школы стал вьетнамец Нгуен Мань Дык, она приобретает национальные черты. Позже отделяется в отдельное течение, которое получило свое особое развитие во Вьетнаме.
Хонгза Вьетнам – это внутреннее «течение» кунг-фу, которое не выходит за его рамки, а лишь привносит в него свои национальные особенности. Делает акцент на плавности и быстроте движений в сочетании с точным ударом. В приемах используются меч, шест, копье, алебард.

Хонгза Вьетнам. Прием с мечом.
Хонгза Вьетнам. Прием с мечом.

Чем бы не отличались боевые искусства Вьетнама, есть в них нечто единое. И это – упор не только на физическую подготовку, но и на внутреннею. В данном случае речь идет о самовоспитании, закалке духа и достижении гармонии с самим собой и окружающей средой.
Возможно отдых Вьетнам вдохновит вас на занятия каким-либо из вышеперечисленных боевых искусств.