Самолет, пересекающий часовые пояса, подобен машине времени. Совершив перелет, мы можем очутиться в прошлом и пережить лишние минуты заново (если время отстает) или же попасть в будущее, преодолев временное расстояние (если время в пункте прибытия опережает его в точке отправления).

Вьетнам перенесет вас в ближайшее будущее на несколько часов, так как время Вьетнам Москва не совпадает. Разница с Вьетнамом по московскому времени — 4 часа. Если вы вылетаете, к примеру, в восемь утра по Москве, то время во Вьетнаме в этот момент – 12 часов дня.

Часовой пояс Москвы: UTC+03:00 или MSK, в то время как Ханоя — UTC+07:00 или ICT.
Какая разница во времени с Вьетнамом других городов России?

Россия – самая большая по площади страна в мире. Именно поэтому на ее территории введено 11 часовых поясов. Время в различных городах нашей Родины не совпадает, а потому и разница во времени с Вьетнамом в разных городах неодинаковая.
Ниже приведен список с разницей времени на примерах конкретных городов:
- Калининград (UTC+02:00) – Ханой (UTC+07:00). Калининград на пять часов отстает от столицы Вьетнама.
- Ижевск ( UTC+04:00) – Ханой. Время в Ханое на 3 часа отстает от времени во Вьетнаме.
- Екатеринбург (UTC+05:00) – Ханой. Этот город России отстает от Ханоя на 2 часа.
- Омск (UTC+06:00) – Ханоя. Время в Омске отстает от ханойского на 1 час.
- Красноярск (UTC+07:00) – Ханой. В Красноярске то же самое время, что и в столице Вьетнама.
- Иркутск (UTC+08:00) – Ханой. В Иркутске на 1 час больше, чем в Ханое.
- Якутск (UTC+09:00) – Ханой. В Якутске на 2 часа больше, чем в Ханое.
- Хабаровск (UTC+10:00) – Ханой. Хабаровск опережает Ханой на 3 часа.
- Черский (UTC+11:00) – Ханой. В Черском на 4 часа больше, чем в Ханое.
- Петропавловск-Камчатский (UTC+12:00) – Ханой. В этом городе России на 5 часов время опережает ханойское.
Еще в одном часовом поясе время – московское. Его разница с ханойским уже была освящена выше.
Как привыкнуть к новому времени?

Ни для кого не секрет, что пересечение часовых поясов тяжело сказывается на жизнедеятельности человека и его общем состоянии: обычный жизненный ритм нарушен, распорядок дня смещен, недосыпание негативно влияет на здоровье. Как же сгладить недостатки таких перелетов, чтобы разница во времени минимально сказалась на вас?
- За несколько дней до полета подготовьте свой организм к перемене времени: переведите часы на время страны, в которую летите, и попробуйте прожить по нему несколько дней.
- Выберете правильное время перелета. Если вы хорошо засыпаете в самолете – берите билет на ночной рейс, чтобы по прибытию было утро. Если спите плохо во время полета – покупайте билет в дневном самолете, чтобы лечь отдыхать вечером, когда доберетесь до места назначения.
- Делайте зарядку, если чувствуете сонливость.
- Больше пребывайте на дневном свете, чтобы получить заряд бодрости и энергии.
Если будете следовать этим советам, то разница во времени с Вьетнамом не будет столь ощутима для вашего организма и не помешает вашему отдыху.